tabela de calorias de leites e achocolatados

bom dia !! vai aqui uma tabela de calorias de leite e achocolatados

Leites e Achocolatados

Alimento	Medida caseira	Peso (g)	Calorias (kcal)
Achocolatado líquido à base de soja sabor chocolate "Toddynho"	1 caixinha	200 ml	168
Achocolatado líquido pronto "Toddy"	1 caixinha	200 ml	185
Bebida láctea sabor chocolate "Nescau"	1 caixinha	200 ml	193
Chocolate quente com adoçante	1 xícara	100 ml	100
Chocolate quente puro	1 xícara	100 ml	122
Chocolate quente com leite desnatado	1 xícara	100 ml	74
Leite de cabra desnatado	1 copo	200 ml	60
Leite de cabra integral	1 copo	200 ml	120
Leite de soja em pó	2 col. sopa	26 g	115
Leite de vaca desnatado	1 copo	200 ml	66
Leite de vaca desnatado em pó	2 col. sopa	26 g	64
Leite de vaca integral	1 copo	200 ml	119
Leite de vaca integral com "Nescau"	1 copo	200 ml	194
Leite de vaca integral com "Ovomaltine"	1 copo	200 ml	230
Leite de vaca integral em pó	2 col. sopa	26 g	130
Leite de vaca semidesnatado	1 copo	200 ml	85
Leite Fermentado Adoçado Activia "Danone"	1 frasco	80 ml	67
Leite Fermentado Desnatado Adoçado "Yakult"	1 frasco	80 ml	59
Leite integral batido com banana	1 copo	200 ml	168
Leite integral batido com mamão	1 copo	200 ml	128
Leite integral batido com morango	1 copo	200 ml	130
Milk Shake de chocolate do "Mc Donald's"	1 copo	300 ml	251
Milk Shake de morango do "Mc Donald's"	1 copo	300 ml	219

                                             bom dia !!!


hoje estou feliz pois achei um berçario perto de casa , e que cabe no meu orçamento quero colocar o lucas na escolinha ja cedo pois acho que se desenvolve mais rapido e assim que acabar a licença posso voltar a trabalhar !!!

Desenvolvimento do bebê – 27 semanas

A partir da 27ª semana inicia-se o terceiro trimestre da gestação que se caracteriza pelo ganho de peso fetal, além do amadurecimento de seus órgãos.
A pele do bebê está enrugada devido à escassez de gordura subcutânea  e os olhos começam a abrir. O feto tem aparência magra.
Já está na hora de ter as roupinhas e a mala arrumadas para a estadia no hospital. Fazer um curso de preparação para o parto é importante para encarar o momento do nascimento com a calma e serenidade que requer a ocasião.
A lista para com o conteúdo das mala tanto da mamãe como do bebê, para o internamento encontram-se geralmente no hospital onde planeja ter o bebê. Convêm ter a mala pronta nesta fase, por uma questão de praticidade e é uma forma agradável e terapêutica de acalmar a futura mamãe.

Cardápio para uma grávida

Serão nove meses intensos em que o corpo exigirá mais e, portanto, será necessário abastecê-lo de maneira adequada para que ele corresponda plenamente ao novo desafio ao qual será submetido.
Mas qual é a alimentação adequada para uma gestante?
O que comer para alimentar bem a si e ao bebê?
Como evitar alimentos desnecessários e peso desnecessário?
As perguntas sobre alimentação são numerosas durante a gravidez e este é, realmente, um assunto que deve ser encarado com seriedade, principalmente, pelas gestantes pois uma boa alimentação pode ser a chave de uma gestação saudável, segundo a nutricionista Sylvia Elisabeth Sanner.

Confira a sugestão de cardápio para os nove meses, elaborado pela nutricionista, especialmente para as futuras mamães da comunidade virtual Bebê 2000

essa sou eu e meu marido que amoooo muitooo

MINHA HISTORIA

HOJE VENHO ME APRESENTAR PARA VCS E CONTAR UM POUQUINHO DA MINHA HISTORIA
MEU NOME É NILCIMARA TENHO 22 ANOS
E ATUALMENTE ESTOU GRAVIDA DE 6 MESES

BOM COMEÇANDO QUERO A PARTIR DE AGORA COMEÇAR A POSTAR PARA VCS MINHA META DE VIDA
A PRINCIPIO SOBRE MEU PESO LUTO CONTRA A BALANÇA A MUITOS ANOS DESDE A ADOLECENCIA COM 16 ANOS TENHO 1 METRO E 50 SUPER BAIXINHA ENTAO QUALQUER PESO A MAIS SE TORNA O DOBRO DO REAL . MINHA HISTORIA COMEÇA ASSIM COM  16 ANOS ESTAVA NO AUGE DA ADOLECENCIA UM CORPO BONITO  PESAVA 58 KILOS BEM DESTRIBUIDOS NUMA CINTURA SUPER FINA E QUADRIS LARGOS MUITO BEM DESENHADOS POREM , SEMPRE FUI FÃ DE PORCARIAS BESTEIRAS SALGADINHOS BOLACHAS RECHEADAS ETC... TUDO QUE NAO PRESTA
SEI QUE COM TUDO ISSO EM UM ANO SEM PERCEBER JA ESTAVA COM 80 KILOSSS AI COMEÇA A LUTA COM 18 ANOS VIM MORARA EM SAO PAULO PARA TRABALHAR
SEMPRE FUI MUITO VAIDOSA E CHEGANDO AQUI PENSEI AGORA VOU EMAGRECER NÉ !!!
FORAM 3 ANOS EMAGRECENDO E ENGORDANDO QUANDO DEUS ME PROMETEU UM FILHO
NESSA EPOCA ESTAVA COM 70 KILOS
ENTAO VAI E VEM DO ANO DE 2010 ACABEI VOLTANDO PARA OS 80 KILOS
SEI QUE EM NOVEMBRO PAREI DE TOMAR REMEDIO  PARA TENTAR ENGRAVIDAR MESMO ACIMA DO PESO

FORAM 5 MESES TENTANDO E NADA EM MAIO COM AINDA 80 KILOS RESOLVI ENTRAR NA ACADEMIA ESTAVA ADORANDO QUANDO EM  JUNHO DESCOBRI A GRAVIDEZ DE 9 SEMANAS  ENTAO MEU MEDICO MANDOU PARAR POIS ESTAVA FAZENDO MUSCULAÇAO E NAO PODIA NOS PRIMEIROS MESES FAZER NADA DE ESFORÇO TA PAREI A ACADEMIA ENTAO ACHANDO QUE PODIA TUDO NA GRAVIDEZ NO PRIMEIRO MES ENGORDEI 7 KILOS RESULTADO 87 KILOS ENTAO UMA BRIGA NO CONSULTORIO , O MEDICO ME MANDA EMAGRECER 30 KILOS( HA TA ) NEM NO MEU ESTADO NORMAL NAO CONSEGUIA IMAGINEM GRAVIDA
RESULTADO ESTOU ENGORDANDO 2 KILOS POR MES JA ESTOU COM 93 KILOS MAS ESSE MES RESOLVI MUDAR POSSO NAO EMAGRECER MAS PELO MENOS MANTER ESSES 93 ATÉ O FINAL PORQUE NAO QUERO CHEGAR A 100 KILOS JAMAIS E ISSO SÓ DEPENDE DE MIM 
VOU COMEÇAR MINHA REEDUCAÇAO ALIMENTAR ESSE MES NOVEMBRO 2011


RESOLVI FAZER ESSE BLOG PQ VEJO QUE MUITAS MENINAS JA CONSEGUIRAM SUAS VITORIAS E EU VOU CONSEGUIR A MINHA TBMMMM!!!!

Entrega sua vida a Jesus.

Verei ao Senhor

Aquele que não encontrar o Senhor aqui certamente não o verá. ”Buscai ao senhor enquanto pode achá-lo: orem ao Senhor enquanto ele está perto”(IS 55.6).

A vida é mesmo muito curta, só percebemos isso quando olhamos para o tempo e refletimos sobre o que já passou. Quantas vezes você falou: "Nossa parece que foi ontem! Meu Deus como passou rápido." Por essa e outras razões temos que nos preocupar com a nossa vida espiritual.

Reflita mediante a manifestação de poder de Deus ao criar o homem (a maior criação de Deus):

"E disse Deus: Façamos o homem à nossa imagem, conforme a nossa semelhança” (Gn 2:7) O homem é formado por três partes:
Corpo: E formou o SENHOR DEUS o homem do pó da terra. E apanhando alguns quilos de pó da terra começou o seu trabalho dando forma ao homem

Alma: para distinguir o homem dos demais seres vivos que criara, soprou naquele corpo sem vida e aquele boneco passou a ter alma vivente

Espírito: e soprou em suas narinas o fôlego da vida 

Corpo é uma parte integral do homem, podendo se separar do espírito e da alma pela morte.

Alma é o assento das emoções dos desejos e afetos

Espírito é o princípio ativo de nossa vida espiritual e religiosa

...“e domine homem sobre os peixes, e sobre as aves dos céus, e sobre gado, e sobre toda a terra, e sobre todo o réptil que se move sobre a terra”.

Sim senhor!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Jó era um homem bom, integro e fiel a Deus. Tinha sete filhos e três filhas. Possuía muitos bens. Era o homem mais rico de todo Oriente. Ele vivia feliz com sua vida prospera e seus filhos, todos bem sucedidos. Dava-se   maravilhosos banquetes. Ao término de cada um , Jó como um sacerdote do lar, oferecia sacrifícios a Deus em prol dos seus  filhos, caso estes pudessem ter cometido algum pecado contra Deus.

Satanás querendo para si adoração e a fidelidade que Jó tinha para com Deus, achou conveniente, Prová-lo com a permissão do Senhor, pois a palavra de Deus diz que “tanto as coisas boas quanto as más acontecem por permissão de Deus” [Lm 3.38]. Jó passa por uma terrível tribulação: perde todos os seus bens e seus filhos de uma só vez. A tristeza tomou conta do seu coração. Mas ele era fiel e temente a Deus. Conhecia o seu Senhor, ainda que “só de ouvir falar”.

Seja feita a tua vontade
"Jó se levantou em sinal de tristeza, rasgou suas roupas e raspou a cabeça. Depois encostou o rosto no chão e adorou a Deus. Aí disse assim: Nasci nu, sem nada, e sem nada vou morrer. O Senhor deu, o senhor tirou; Louvado seja o seu nome” (Jó 1.20-21)!

Esta é, a atitude de um homem que depositou sua confiança no Senhor. Em nenhum momento ele colocou  Deus contra parede e disse: por que Senhor?

Os tempos são outros, mas todos estão sujeitos as mesmas tribulações. Um dia possuindo tudo, outro, nada possuindo. O que fazer diante de uma situação como a de Jó?

Confiar em Deus. Sempre. E não somente quando tudo vai bem. Mas quando os sonhos são adiados, os desejos do coração não são realizados da maneira que idealizamos. Isso é dependência. Todos os que estão em Cristo devem ter a mesma atitude de Jó quando as coisas não estão no nosso controle.

Quando se tem uma atitude de obediência, não se contesta a Deus. É aceitar as adversidades sem gritar como bebês que não tiveram suas vontades atendidas. Não culpe ao Senhor. Lembrem-se Deus não trabalha para você. "Se o Senhor quiser, e se vivermos, faremos isto ou aquilo”(Tg1.15b). Esta é a atitude que nosso Senhor espera de nós.

O que fez de Jó um personagem diferente, foi sua fidelidade para com Deus.

"Tudo dando certo, servindo a Deus.
Tudo dando errado, Servindo a Deus.
Portas sendo abertas ,Servindo a Deus.
Portas sendo fechadas, Servindo a Deus”

“Aconteça o que acontecer o Diabo tem que cansar de ver você servindo a Deus”. Dizendo Sim Senhor em todo o tempo.

A todos que quiserem ser fieis, e deseja viver debaixo da vontade do Senhor, essa á a escolha, aceitar a vontade de Deus, "que é boa, perfeita, e agradável". O Senhor deseja que tenha uma vida longa, próspera, alegre e equilibrada. Pois o mundo está tomado pelas trevas, pelas forças do mal e pelas vontades carnais. Assim como nos dias de Jó. Mas todos podem ser ou agir como ele, se desviando do mal, sendo fiel a Deus e se o Senhor quiser fará isso ou aquilo com aqueles que desejam ardentemente ser reto diante Dele, e em tudo agradecidos, em tudo dependentes . Agindo assim, prosperarás, serás abençoado e vitorioso... E O diabo terá que fugir de Vós, assim com fugiu de Jesus quando foi tentado no deserto ( Mt 4.10-11).

Tem passado por tribulações, decepções, frustrações, amor não conrrespondido, parece que o mundo resolveu cair sobre sua cabeça?

Você tem duas escolhas: assentar no meio do caminho e se lamentar pelo resto da vida, ou tentar achar um culpado pela suas desgraças. Mas de nada vai adiantar, pois só Deus tem a solução para nossas dificuldades.Porque tudo vem Dele. Não perca seu tempo com esse tipo de atitude.

Ou você pode se render aos pés de Jesus, reconhecendo sua soberania e seu poder, entregando em suas mãos o controle de sua vida. Ele te conhece, e sabe do que precisa. Adore ao Senhor. Em todo o tempo renda louvores a Ele. Ainda que tudo pareça impossível. Confie somente Nele.

Faça a escolha certa. Decida viver.

Que Jesus lhe abençoe abundantemente.

Jesus disse: “Ide e pregai o Evangelho a toda criatura”...(Mc 16.15)

Um grande misterio

Jesus Cristo. Deus ou homem? Uma Reflexão sobre Jesus Cristo

Veio ao mundo em forma de homem. Nasceu de mulher, apesar de ter sido gerado pelo Espírito Santo de Deus. Cresceu e viveu como homem comum. Passou por tudo que um homem de sua época passava.
Jesus Cristo foi obediente aos seus pais terrenos, a Deus, ao estado e as leis de sua época (ele pagou os tributos ao Império Romano). Como homem teve uma profissão, foi marceneiro e exerceu esta profissão junto com seu pai terreno, José.
Jesus Cristo não era metade homem e metade Deus, ele era 100% homem e 100% Deus. Isto é um grande mistério
Jesus Cristo tinha um plano a cumprir e sabia disso desde o início. O plano havia sido traçado por Deus, antes da fundação do mundo. No momento certo, por volta dos 30 anos de idade, iniciou o seu ministério, isto é, saiu e começou a anunciar a todos que ele era o filho de Deus e que as pessoas deveriam arrepender-se de seus pecados.
Jesus Cristo era esperado por seu povo, os judeus, mas eles não o reconheceram e o negaram.
Jesus Cristo realizou muitos milagres. Curou doentes, expulsou demônios, multiplicou pães, transformou água em vinho, fez o mar revolto de acalmar, ressuscitou mortos, perdoou pecados, entre outros.
Jesus Cristo andava e conversava com pecadores. Ele condenou o pecado, mas não os pecadores.
Jesus Cristo ensinou como nenhum outro jamais ensinou,  declarou o amor como dom maior que o homem pode ter nesta vida.
Jesus Cristo chorou.
Durante seu ministério, treinou algumas pessoas para darem continuidade a sua obra.
Dividiu a história do homem em duas partes a.C. (antes de Cristo) e d.C. (depois de Cristo).
Jesus Cristo foi preso, julgado e considerado inocente. Mesmo assim o condenaram. Carregou uma pesada cruz e nela foi crucificado, mesmo sem ter cometido nenhum pecado.
Jesus Cristo entregou a sua vida. Ele morreu em meu lugar e no seu lugar. Seu sangue derramado na cruz é o que purifica os nossos pecados.
Jesus Cristo ressuscitou no terceiro dia após a sua morte. Depois disso ficou por volta de 52 dias na terra e então voltou ao céu. Este acontecimento foi visto por muitos. Jesus vive e está a direita de Deus.
Jesus Cristo voltará para levar ao céu aqueles que o aceitarem, que crerem na sua pessoa, no seu sacrifício e obedecerem a sua palavra, a Bíblia Sagrada.
Jesus Cristo voltará para julgar e condenar ao inferno aqueles que o rejeitarem.
Jesus Cristo te ama e quer te salvar. Ele já pagou o preço dos seus pecados, basta agora você aceitá-lo como seu Senhor e Salvador.
Jesus Cristo é o Senho

Evangelho de João: Jesus o Filho de Deus

No evangelho escrito por João, Jesus faz diversas declarações sobre a sua pessoa, seu propósito e nos mostra claramente que ele é o caminho para a vida eterna.
Neste evangelho, Jesus declara que é o filho de Deus, que foi enviado por Deus para cumprir na cruz do calvário o plano de Deus para a salvação do homem.
Sobre a sua pessoa, Jesus fez sete declarações no Evangelho de João:

• Eu sou o pão da vida;
• Eu sou a luz do mundo;
• Eu sou a porta das ovelhas;
• Eu sou o Bom Pastor;
• Eu sou a ressurreição e a vida;
• Eu sou o caminho a verdade e a vida;
• Eu sou a videira verdadeira.

Todas as declarações acima foram feitas para mostrar que não há outro caminho para nos levar até Deus, senão por Jesus Cristo.
No evangelho de João encontramos também um texto tido por muitos como o texto áureo da bíblia. João 3:16 é um versículo de grande profundidade e faz uma espécie de resumo daquilo que Deus planejou para nós na pessoa de Jesus:
Porque Deus amou o mundo de tal maneira que deu seu único filho para que todo aquele que nele crer não pereça, mas tenha a vida eterna.
Em seu livro “3:16 – A mensagem de Deus para a vida eterna”, o escritor americano Max Lucado, escreveu:

Se você não sabe nada sobre Deus, comece por aqui. Se você acha que já sabe tudo sobre Deus, volte sempre para João 3:16. Todos nós precisamos deste lembrete. Afinal, a essência do problema humano é o coração, e o tratamento de Deus está escrito em João 3:16.

João 3.16 é simples o bastante para não discutirmos, é grande o bastante para não entendermos, mas é profundo o bastante para nos explicar o maior e mais sublime plano de Deus para as nossas vidas.
No evangelho de João algumas palavras ou frases importantes são empregadas com uma frequência muito grande. Alguns exemplos:

• Crer;
• Luz;
• Palavra;
• Amor;
• Mundo;
• Trevas;
• Vida eterna;
• Eu sou...
• Entre outras.

O evangelho de João é belo, traz sossego para a alma e consolo aos nossos corações. É um livro de leitura agradável, aconselhador e estimula a nossa fé em Jesus Cristo, o filho de Deus.
Portanto, leia a bíblia, leia o evangelho de João e encontre uma maravilhosa fonte do saber de Deus, revelado na pessoa de Jesus Cristo.
 

Te amo senhor

Jesus Cristo é o Messias, Salvador e fundador da igreja cristã. Para os cristãos, Ele é o Senhor de suas vidas. Embora tenha vivido na terra somente 33 anos, tem exercido grande impacto nas pessoas – mesmo naqueles que não crêem que Ele é o Filho de Deus. Jesus Cristo é descrito em detalhe na Bíblia – sua vida, obra e ensinamentos – nos Evangelhos, cada um focando diferentes ângulos. Mateus o apresenta como o esperado Rei do povo judeu. Marcos o mostra como servo de todos. Lucas tende a destacar seu caráter compassivo e bondoso para com os pobres. João descreve um relacionamento amoroso com Jesus. No entanto todos concordam que Jesus é o Senhor dos senhores e o Rei dos reis.

Presisamos de ti senhor ,

Senhor eu preciso demais
Da tua unção que me torna capaz
Com ela irmãos do passado
Fizeram proesas
Ficaram na historia
Como esquecer de Moises
Frente ao mar vermelho cheio da unção
Tocou seu cajado nas águas
E elas se abriram sem explicação
Eu quero também sobre mim
A unção que esteve sobre Josué
E as muralhas caíram pela sua fé
Derrotou inimigos
Cheio do teu espírito
Anseio também receber poder e autoridade
Como rei Davi enfrentar o gigante
Ver ele cair
Dirigido e guiado pelas tuas mãos
Da-me a tua unção.
Como em pentecostes
Eu quero demais
Navegar no oceano do teu espírito
Mergulhar no teu rio de glória
Que vem do teu trono
Quero ser destemido como Paulo e Silas
Louvar o teu nome dentro da prisão
E ver as cadeias caindo debaixo da tua unção.
Preciso ser ungido
Sentir o azeite descendo, fluindo
Caindo sobre mim
Preciso do teu espírito
Transbordar de unção dominar
Minha carne Vencer o inimigo
Preciso do teu poder
Cheio da tua graça
A morte não mata
Não toca em meu ser
Tua unção é sobrenatural
Me sustenta e me faz vencer
Me faz acreditar que
O cristão não nasceu pra perder

Derepente Deus pode agir

Quem é que sabe o dia e hora que Deus tem
Pra coroar com vitória a fé de alguém
Pra obter algo com sucesso
O ser humano escala um processo
Mas com Deus é diferente
Ele muda sua história irmão de repente
Com Deus é de repente
Você já fez tudo que o médico lhe pediu
Mas essa enfermidade o mérito dele impediu
Pra obter algo com sucesso
O ser humano escala um processo
Mas com Deus é diferente
Ele cura o doente irmão de repente
Com Deus é de repente
Reunidos 500 crentes no lugar
Reunidos nem todos poderam ficar
Quase 120 foram insistentes
E provaram de Deus o seu de repente
De repente um vento veemente
Impetuoso invadiu o ambiente
E todos falavam linguas diferentes
Espirito encheu toda aquela gente
Adore crente dê Glória ai
De repente Deus pode agir
Esse Deus ninguém segura
De repente Ele te cura
E dá vitória pra quem insistir
De repente vamos sumir
E pra glória vamos subir
Adorando ao Deus ao vivo
O cordeiro que está vivo
De repente estaremos ali
É de repente, é de repente
O negócio com Deus é diferente
É de repente, é de repente
Que Deus age na vida do crente