tabela de calorias de leites e achocolatados

bom dia !! vai aqui uma tabela de calorias de leite e achocolatados

Leites e Achocolatados

Alimento	Medida caseira	Peso (g)	Calorias (kcal)
Achocolatado líquido à base de soja sabor chocolate "Toddynho"	1 caixinha	200 ml	168
Achocolatado líquido pronto "Toddy"	1 caixinha	200 ml	185
Bebida láctea sabor chocolate "Nescau"	1 caixinha	200 ml	193
Chocolate quente com adoçante	1 xícara	100 ml	100
Chocolate quente puro	1 xícara	100 ml	122
Chocolate quente com leite desnatado	1 xícara	100 ml	74
Leite de cabra desnatado	1 copo	200 ml	60
Leite de cabra integral	1 copo	200 ml	120
Leite de soja em pó	2 col. sopa	26 g	115
Leite de vaca desnatado	1 copo	200 ml	66
Leite de vaca desnatado em pó	2 col. sopa	26 g	64
Leite de vaca integral	1 copo	200 ml	119
Leite de vaca integral com "Nescau"	1 copo	200 ml	194
Leite de vaca integral com "Ovomaltine"	1 copo	200 ml	230
Leite de vaca integral em pó	2 col. sopa	26 g	130
Leite de vaca semidesnatado	1 copo	200 ml	85
Leite Fermentado Adoçado Activia "Danone"	1 frasco	80 ml	67
Leite Fermentado Desnatado Adoçado "Yakult"	1 frasco	80 ml	59
Leite integral batido com banana	1 copo	200 ml	168
Leite integral batido com mamão	1 copo	200 ml	128
Leite integral batido com morango	1 copo	200 ml	130
Milk Shake de chocolate do "Mc Donald's"	1 copo	300 ml	251
Milk Shake de morango do "Mc Donald's"	1 copo	300 ml	219

                                             bom dia !!!


hoje estou feliz pois achei um berçario perto de casa , e que cabe no meu orçamento quero colocar o lucas na escolinha ja cedo pois acho que se desenvolve mais rapido e assim que acabar a licença posso voltar a trabalhar !!!

Desenvolvimento do bebê – 27 semanas

A partir da 27ª semana inicia-se o terceiro trimestre da gestação que se caracteriza pelo ganho de peso fetal, além do amadurecimento de seus órgãos.
A pele do bebê está enrugada devido à escassez de gordura subcutânea  e os olhos começam a abrir. O feto tem aparência magra.
Já está na hora de ter as roupinhas e a mala arrumadas para a estadia no hospital. Fazer um curso de preparação para o parto é importante para encarar o momento do nascimento com a calma e serenidade que requer a ocasião.
A lista para com o conteúdo das mala tanto da mamãe como do bebê, para o internamento encontram-se geralmente no hospital onde planeja ter o bebê. Convêm ter a mala pronta nesta fase, por uma questão de praticidade e é uma forma agradável e terapêutica de acalmar a futura mamãe.

Cardápio para uma grávida

Serão nove meses intensos em que o corpo exigirá mais e, portanto, será necessário abastecê-lo de maneira adequada para que ele corresponda plenamente ao novo desafio ao qual será submetido.
Mas qual é a alimentação adequada para uma gestante?
O que comer para alimentar bem a si e ao bebê?
Como evitar alimentos desnecessários e peso desnecessário?
As perguntas sobre alimentação são numerosas durante a gravidez e este é, realmente, um assunto que deve ser encarado com seriedade, principalmente, pelas gestantes pois uma boa alimentação pode ser a chave de uma gestação saudável, segundo a nutricionista Sylvia Elisabeth Sanner.

Confira a sugestão de cardápio para os nove meses, elaborado pela nutricionista, especialmente para as futuras mamães da comunidade virtual Bebê 2000

essa sou eu e meu marido que amoooo muitooo

MINHA HISTORIA

HOJE VENHO ME APRESENTAR PARA VCS E CONTAR UM POUQUINHO DA MINHA HISTORIA
MEU NOME É NILCIMARA TENHO 22 ANOS
E ATUALMENTE ESTOU GRAVIDA DE 6 MESES

BOM COMEÇANDO QUERO A PARTIR DE AGORA COMEÇAR A POSTAR PARA VCS MINHA META DE VIDA
A PRINCIPIO SOBRE MEU PESO LUTO CONTRA A BALANÇA A MUITOS ANOS DESDE A ADOLECENCIA COM 16 ANOS TENHO 1 METRO E 50 SUPER BAIXINHA ENTAO QUALQUER PESO A MAIS SE TORNA O DOBRO DO REAL . MINHA HISTORIA COMEÇA ASSIM COM  16 ANOS ESTAVA NO AUGE DA ADOLECENCIA UM CORPO BONITO  PESAVA 58 KILOS BEM DESTRIBUIDOS NUMA CINTURA SUPER FINA E QUADRIS LARGOS MUITO BEM DESENHADOS POREM , SEMPRE FUI FÃ DE PORCARIAS BESTEIRAS SALGADINHOS BOLACHAS RECHEADAS ETC... TUDO QUE NAO PRESTA
SEI QUE COM TUDO ISSO EM UM ANO SEM PERCEBER JA ESTAVA COM 80 KILOSSS AI COMEÇA A LUTA COM 18 ANOS VIM MORARA EM SAO PAULO PARA TRABALHAR
SEMPRE FUI MUITO VAIDOSA E CHEGANDO AQUI PENSEI AGORA VOU EMAGRECER NÉ !!!
FORAM 3 ANOS EMAGRECENDO E ENGORDANDO QUANDO DEUS ME PROMETEU UM FILHO
NESSA EPOCA ESTAVA COM 70 KILOS
ENTAO VAI E VEM DO ANO DE 2010 ACABEI VOLTANDO PARA OS 80 KILOS
SEI QUE EM NOVEMBRO PAREI DE TOMAR REMEDIO  PARA TENTAR ENGRAVIDAR MESMO ACIMA DO PESO

FORAM 5 MESES TENTANDO E NADA EM MAIO COM AINDA 80 KILOS RESOLVI ENTRAR NA ACADEMIA ESTAVA ADORANDO QUANDO EM  JUNHO DESCOBRI A GRAVIDEZ DE 9 SEMANAS  ENTAO MEU MEDICO MANDOU PARAR POIS ESTAVA FAZENDO MUSCULAÇAO E NAO PODIA NOS PRIMEIROS MESES FAZER NADA DE ESFORÇO TA PAREI A ACADEMIA ENTAO ACHANDO QUE PODIA TUDO NA GRAVIDEZ NO PRIMEIRO MES ENGORDEI 7 KILOS RESULTADO 87 KILOS ENTAO UMA BRIGA NO CONSULTORIO , O MEDICO ME MANDA EMAGRECER 30 KILOS( HA TA ) NEM NO MEU ESTADO NORMAL NAO CONSEGUIA IMAGINEM GRAVIDA
RESULTADO ESTOU ENGORDANDO 2 KILOS POR MES JA ESTOU COM 93 KILOS MAS ESSE MES RESOLVI MUDAR POSSO NAO EMAGRECER MAS PELO MENOS MANTER ESSES 93 ATÉ O FINAL PORQUE NAO QUERO CHEGAR A 100 KILOS JAMAIS E ISSO SÓ DEPENDE DE MIM 
VOU COMEÇAR MINHA REEDUCAÇAO ALIMENTAR ESSE MES NOVEMBRO 2011


RESOLVI FAZER ESSE BLOG PQ VEJO QUE MUITAS MENINAS JA CONSEGUIRAM SUAS VITORIAS E EU VOU CONSEGUIR A MINHA TBMMMM!!!!

Entrega sua vida a Jesus.

Verei ao Senhor

Aquele que não encontrar o Senhor aqui certamente não o verá. ”Buscai ao senhor enquanto pode achá-lo: orem ao Senhor enquanto ele está perto”(IS 55.6).

A vida é mesmo muito curta, só percebemos isso quando olhamos para o tempo e refletimos sobre o que já passou. Quantas vezes você falou: "Nossa parece que foi ontem! Meu Deus como passou rápido." Por essa e outras razões temos que nos preocupar com a nossa vida espiritual.

Reflita mediante a manifestação de poder de Deus ao criar o homem (a maior criação de Deus):

"E disse Deus: Façamos o homem à nossa imagem, conforme a nossa semelhança” (Gn 2:7) O homem é formado por três partes:
Corpo: E formou o SENHOR DEUS o homem do pó da terra. E apanhando alguns quilos de pó da terra começou o seu trabalho dando forma ao homem

Alma: para distinguir o homem dos demais seres vivos que criara, soprou naquele corpo sem vida e aquele boneco passou a ter alma vivente

Espírito: e soprou em suas narinas o fôlego da vida 

Corpo é uma parte integral do homem, podendo se separar do espírito e da alma pela morte.

Alma é o assento das emoções dos desejos e afetos

Espírito é o princípio ativo de nossa vida espiritual e religiosa

...“e domine homem sobre os peixes, e sobre as aves dos céus, e sobre gado, e sobre toda a terra, e sobre todo o réptil que se move sobre a terra”.